Per4Max

Coach sportif à Aurillac

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Présentation de Per4Max :

Coach & préparateur physique diplômé sur Aurillac.

Coaching individualisé: destiné aux particuliers, je me déplace chez vous avec du matériel et des exercices adaptés, ludiques et variés. J'assure un accompagnement et un soutien à chacune de vos séances. Programme à 100% individualisé établi à partir d'une évaluation initiale complète avec une étude de vos pathologies, votre analyse morphologique et la mesure de votre condition physique. Perte de poids, tonification, amélioration de la posture, retour à l'activité physique, amélioration du système cardiovasculaire, de l'équilibre et de la mobilité...

Séance collective: réalisée en extérieur sur Aurillac avec un nombre limité de participants. Dure environ 1h. Les séances sont les mêmes pour tout le monde mais les exercices sont adaptés aux capacités de chacun. Brulez des calories et développez vos qualités de force, vitesse, endurance, souplesse, coordination.

Préparation physique: destiné aux sportifs et aux clubs. Optimisation des performances et prévention des blessures, réathlétisation, préparation d'inter-saison. Suivi individualisé. Préparation aux concours (police, gendarmerie, admnistratif...).

Sport entreprise: le mieux-être individuel et le mieux vivre ensemble au service de la performance collective. Suivi individualisé ou séances collectives: lutte contre la sédentarité, renforcement musculaire, posturologie, mobilisation articulaire...
Projet sportif : préparation et participation à des événements type courses à pied ou d'obstacles en équipe pour développer la cohésion de vos collaborateurs.

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